Nedělní speciál
Těším se na Vás
Rezervujte si své místo zde:
Nedělní speciál - pilates a zdravotní cvičení
Rodinné centrum Letná, Janovského 24, Praha
Zvu vás na cvičení do Rodinného centra Letná!
Kdy: 14. dubna, 28. dubna 2024
18h - 19h
Pro koho: Ženy po šestinedělí, bez ohledu na to, zda jsou 5 let nebo 20 let po porodu.
- Zaměříme se na pánevní dno - budeme zvyšovat flexibilitu
- Také na chodidla, kyčle, SI, krk, ramena, hrudník
- Rozhýbeme fascie a posílíme HSS (hluboký stabilizační systém)
- Individuální přístup podle vaší kondice a potřeb
- Využijeme různé cvičební pomůcky (roller, overball, theraband, ježky atd.)
- Skupina je omezena: max. 6 osob
- Přihlaste se na email:
balancezdravi@gmail.com (možnost náhradnic)
Nechte děti doma a přijďte si užít čas jen pro sebe.
Rezervujte si své místo zde:
Lekce potrvá 60 min.
Cena 200 Kč
Reakce maminek po prvním speciálu:
V pondělí ráno jsem se po velmi dlouhé době probudila bez bolesti zad, takže super. Už jsem si i koupila ten roller, protože to vypadá, že je k nezaplacení.
další:
další:
Děkuji moc za velmi příjemné cvičení i milou společnost. Dokážeš vytvořit opravdu hezkou atmosféru, a cvičení bylo skvělé. Strašně rychle mi to uteklo! Líbilo se mi to moc. Rovnou se přihlásím na ten květnový speciál."
další:
"Těším se na další cvičeni. Pořídila jsem si roller a masážní micky domu a nevím jestli je to možný ale ta diastáza se normálně stáhla tak na pul prstu. Tak mam radost. "