INFORMACE O MNĚ

Hana Ondřejová 2/1981

Hrála jsem závodně fotbal za AC Sparta Praha - 5 let

Orientální tanec - 4 roky

Různé sportovní aktivity...

Certifikáty, osvědčení a diplomy:

ŠKOLÍCÍ STŘEDISKO PhDr. OLGY HUSPEKOVÉ

Rekvalifikační kurz - Instruktor pilates (2013)

Rekvalifikační kurz - Instruktor zdravotní tělesné výchovy (2018)

Elixír Akademie

FYZIO v pilates: LORDÓZA A VÝHŘEZ PLOTÉNEK - Mgr. Jakub Mertlík (2016)

Seminář: PILATES: krk, ramena, hrudník - Kateřina Růžičková (2017)

Školení: Therabandy - Věra Havlová (2017)

Školení: Chodidla a dolní končetina - Věra Havlová (2017)

Školení: Jak vést lekce pilates a zdravotního cvičení pro děti - Olga Huspeková (2017)

IQ Pohyb 

Core - Dech a Diastáza - držení těla - Petr Zbyněk (2020)

Seminář pánevní dno - držení těla - Daniel Muller (2017)

Velké a malé míče - Alena Špalková (2017)

Pěnový válec - Foam Roller - Martina Fallerová (2017) 

další...

PortDeBras - Introduction - Iva Mojžíšková (2020)

Účast na konferenci: Fascia in sport and Movement - DR. Robert Schleip a Tom Myers (telekonference)  (2019)

PortDeBras - Basic Level I - Iva Mojžíšková (2019)

Seminář Fascie v pohybu II - Mgr. Ivana Brádková (2019)

Tajemství pánevního dna II - Škola pánevního dna - Renata Sahani (2019)

Tajemství pánevního dna I - Škola pánevního dna - Renata Sahani (2018)

Seminář Fascie v pohybu - Mgr. Ivana Brádková (2018)

Cvičení pro zdravá záda - Lenka Oravcová (2018)

Seminář Diastáza - Mgr. Ivana Brádková (2017)

Cvičení pro těhotné - Dexter Academy (2013)

FITMAMI

Instruktor FITMAMI BASIC od 2014 do 2017

fitMAMI Inspiro Den 2014, 2015 a 2016

• 
  
  2014 fitMAMI Inspiro Den (Ondřej Růžek - Bootcamp isnpirace pro outdoorové hodiny, Vít Živný - netradiční cvičební pomůcky, Hana Suberová - Power strečink, Dita Franková - Lekce fitMAMI kids a zapojení starších dětí)
  2015 fitMAMI Inspiro Den (Eva Mackanič - Diastáza po porodu a pánevní dno, Hana Dvorská - zásobník cviků pro outdoorový trénink, Michal Elčkner - Inteligentní trenink, Michaela Polášková Komrsková - Využití overballů thera-bandů v tréninku, Radim Odtáhal a Pavel Haloun - Outdoorový funkční trénink)
  2016 fitMAMI Inspiro Den - Překážky jsou jen v hlavě (Street workout, David Rejl, Překážkový kruhový trénink, Nikola Bartáková, Zdravé koleno a chodidlo + využití tejpovani ve sportu, Novinky a netradiční formy posilování, Mirek Telecký)
  2016 fitMAMI Partner training aneb ve dvou se to lépe táhne (Mgr. Michal Elčkner a Sergiy Gayevsky)

Instruktor fitMAMI Baby - Cvičení s kojenci a batolaty - odborní granti školení MUDr. Blanka Keclíková a Mgr. Radka Vlachynská

Instruktor fitMAMI In-line - cvičení na bruslích - odborní granti Lucie Dubnová, Stanislav Duben - Inline Aerobic

Pilates festival 2015, 2016

Učast na konferenci: "Zdravé fitness pro zdravé Česko", ČKF, Praha 2016

Další osvědčení, certifikáty a diplomy:

Dexter Academy:

Masér pro sportovní a rekondiční masáže

Indická masáž hlavy - antistresová

Medová detoxikační masáž

Manuální lymfodrenáž - mimo oblast zdravotnictví

Ostatní:

Léčení jizev - seminář - Denisa Říha Palečková a Richard Vojík (2020)

www.facebook.com/Balancezdravi.cz/

Reference od maminek.

Foto certifikátů a diplomů zde:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1905104926379311&type=3